Cardio och rygg
Eftersom att jag vart sjuk denna veckan, så har det blivit lite att vi tränar lite olika muskelgrupper, för att jag har kört på lite lugnt så jag inte blir sjuk igen då jag inte är helt frisk än. Det blev därför ett ordentligt rygg pass för mig, och cardio för Sandra, och vi avslutade träningen med några övningar för magen! Ett riktigt bra pass, och det gäller du att man håller igång, även på helgerna!
/f
