fitnessiisters.blogg.se -

Lite av våran träning hittills!

Datum: 2013-12-12 | Tid: 16:15:40 | Kategori: Våran träning | Direktl�nk

Postat av :)

varför knäböjar ni i smithmachine? :)

Svar: För min del handlar det mest om att jag alltid har haft för korta muskler på baksida ben och därför lyfter en del med hälarna när jag kör med fri stång. Alltså för stabiliserings skull så kör jag i smithmaskinen, jag känner personligen att jag får mer kontakt med rätt muskler då. Frida däremot har ju börjat köra med fri stång vilket är skitkul att se. Men målet är ju såklart att jag också ska komma dit och känna mig stabil i det. Så jag jobbar på det! :) /Sandra

Frida Helin

Datum: 2014-01-22 | Tid: 22:18:56

Om oss

Vi är två 17 åriga vänner som heter Frida Helin och Sandra Andreasson. Vi går i samma klass i en gymnasieskola i Göteborg och blir utbildade Personliga Tränare. Vi satsar hårt på våran träning, och har tillsammans med instagram kontot "fitnessiisters" och denna bloggen bestämt oss för att sprida våran kunskap och träning för att kunna inspirera andra och även oss själva. Här kommer all våran träning läggas ut, i både bild och filmer, samt även massvis med olika träning- och kost tips. Vi ska försöka nå ut till så många som möjligt och hoppas på att du trivs här, och inspireras så mycket som möjligt! Kram

Senaste inläggen

Kategorier